Notion 的 2026：自主运行的自定义智能体、5 月 4 日切到积分计费、能读你本地文件的智能体、运行成本降 35–50%，以及现在到底要花多少钱。
Notion 用整个 2026 年把工作区变成了一个智能体平台。自定义智能体（2 月）按计划或事件触发自主运行——不再是你问它才动。计费在 5 月 4 日切换到积分制，价格是每 1,000 积分 10 美元；智能体在 4 月变得便宜 35–50%；模型选择器现在横跨 Claude Opus 4.8、GPT-5.5、Gemini 3.1 Pro、Grok、Kimi 和 DeepSeek。完整版 Notion AI 已捆绑进 Business（20 美元/用户/月）和 Enterprise。
| 日期 | 发布 | 要点 |
|---|---|---|
| 2025 年 9 月 | Notion 3.0 | 围绕自主智能体重建——多步任务可持续 20 分钟以上 |
| 2026 年 1 月 20 日 | Notion 3.2 | 移动端 AI 能力对齐 · AI 会议记录可在锁屏状态下转写 · 智能体在移动端功能完整 |
| 2026 年 2 月 | 自定义智能体 | 面向全团队、按计划和触发器运行的机器人 |
| 2026 年 4 月 | Notion 3.4 | 自定义智能体运行成本降低 35–50% |
| 2026 年 5 月 4 日 | 积分计费 | 每 1,000 积分 10 美元 · 按月计费 · 不结转 |
| 2026 年 5 月 13 日 | Notion 3.5 | 智能体与搜索能力继续扩展 |
| 2026 年 7 月 1 日 | Notion 3.6 | 外部智能体 · 交互式 HTML 块 · Workers（代码执行） |
这张表可以读成三个阶段：能力（从 3.0 到自定义智能体）、经济性（4 月的降价、5 月的积分）、可扩展性（3.6 的外部智能体和 Workers）。这个顺序很重要——Notion 先把东西造出来，再让它用得起，最后把它开放出去。
Notion 3.0 最醒目的宣称是智能体能完成持续超过 20 分钟的多步工作。这个数字是"助手"和"代办人"之间的分界线：几分钟以内你得盯着，超过二十分钟你就可以交出去，过一会儿再回来看。
自定义智能体由计划或事件触发——每周报告起草、收件箱分流、数据库维护。新增的连接器（Mercury、Mixpanel、Miro、Box、ClickHouse）无需定制配置就能拉取财务、分析和看板数据。
PPTX、XLSX、DOCX 和 PDF 附件都可被智能体读取。"所有东西必须住在 Notion 里"这个前提悄悄取消了——对那些从来没有完成全量迁移的团队来说，这是最大的一个实际解锁。
反复出现的操作——每周更新、把文档改写成团队格式——变成了可复用的命令，而不是每次都要重新解释一遍的任务。
交互式 HTML 块意味着智能体的输出可以是页面内一个能跑的小工具，而不是一段关于工具的散文。再叠加 Workers 的沙盒代码执行，"工作区自动化"和"内部应用平台"之间的界线真的已经很模糊了。
1 月的 3.2 让 AI 会议记录能在 iOS 和 Android 上后台、锁屏状态下转写，并把智能体在移动端做到功能完整。对一个核心用例就是开会的产品来说，这件事的分量比版本号显示的要重。
智能体运行可以在 Claude Opus 4.8、GPT-5.5、Gemini 3.1 Pro、Grok、Kimi 和 DeepSeek 之间路由。这是一个实打实的成本旋钮：把重复性自动化路由到便宜的模型，把前沿模型留给需要判断力的任务，积分账会发生实质性变化。
自定义智能体从 2026 年 5 月 4 日开始消耗积分：每 1,000 Notion 积分 10 美元，按月计费，不结转，且需在 Business 或 Enterprise 套餐之上购买。
不结转是最需要围绕它做规划的细节。积分是"用不完就作废"的月度预算，不是余额——这奖励稳定持续的自动化，惩罚集中爆发的项目。
自定义智能体在 4 月变得运行成本低 35–50%，其中邮件分流这类重复性工作获益最大。配合 5 月上线的用量看板，这解决了早期智能体使用者最大的抱怨：账单不可预测。
当前这套选择器发布时，Opus 4.8 还是 Anthropic 的旗舰；Claude 5 家族此后已经到来。这份菜单必然会刷新——不要把文档建立在某个具体的模型名字上。
| 套餐 | 价格 | Notion AI |
|---|---|---|
| Free | $0 | 有限 |
| Plus | 年付 $10/用户/月（月付 $12） | 有限 |
| Business | 年付 $20/用户/月（月付 $24） | 完整 AI 已捆绑 |
| Enterprise | 定制 | 完整 AI 已捆绑 |
完整版 Notion AI 现在是捆绑进 Business 和 Enterprise 的，而不是作为单独的附加项出售。对那些原本付 Business 再加买 AI 附加包的团队来说，这等于变相降价；对 Plus 上的团队来说，这就是升级的理由。
按席位费加积分来规划。一个跑着好几个定时智能体的 Business 团队，在积分上的支出不会是小数目，而不结转规则意味着买多了就是纯浪费。起点定低一点，看一个月的用量看板，再定真正的数字。
2026 年的这批新增能力瞄准的正是这里。外部智能体加上 Workers，与其说是生产力功能，不如说是一套低代码内部工具方案——一个五人的运营团队现在能做出以前需要工程师才能做的东西。
复利优势依然是上下文：一个已经掌握你的笔记、任务、文档和数据库的智能体，每次开工都是热启动（生产力工具栈对比）。任何独立助手在没有这些数据的前提下都复制不了这一点。
读文件的能力削弱了主要的反对理由——你不再需要先把所有东西迁移过来。评估的标准应该是"定时自主运行的工作是否契合你的运营方式"，而不是"Notion 能不能放下我的文档"。想要动手上手的流程，可以看Notion AI 生产力指南。
来源: eesel — Notion AI review 2026 · Fello AI — Notion AI pricing 2026 · Matthias Frank — Custom Agents tutorial and pricing changes · Fayedtion — Notion AI models, features and pricing · TechJack — Notion AI credits and real costs
最后更新：2026 年 7 月 30 日
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