2026 年 7 月までの ChatGPT 主要アップデート：GPT-5.5／5.6 への移行、Dreaming V3 による記憶の再構築、Lockdown Mode、無料と有料の違い。
既定のモデルは GPT-5.5 Instant になり、GPT-5.6 が段階的に展開中、GPT-5.4 は 2026 年 7 月 23 日に退役しました。今年最大の製品変更は二つ。自動記憶を作り直した Dreaming V3 と、プロンプトインジェクションに対して堅牢化した設定 Lockdown Mode で、どちらも 6 月 4 日の登場です。デスクトップアプリは Chat / Work の分割を軸に再編され、Work の会話はクラウド同期されます。
このページが追うのは製品としての ChatGPT です。OpenAI の API・プラットフォーム・企業ニュースは OpenAI アップデートへ。
GPT-5.6 は 2026 年 7 月 9 日に一般提供となりました。6 月 26 日からの限定プレビューを経て、明確に名前の付いた三つの階層として出荷されています。
| モデル | 役割 | 100 万あたり入力／出力 |
|---|---|---|
| Sol | フラッグシップ | $5 / $30 |
| Terra | バランス型、日常業務 | $2.50 / $15 |
| Luna | 最もコスト効率が高い | $1 / $6 |
一般提供から 3 週間後、OpenAI は Luna を 80%、Terra を 20% 引き下げました。出たばかりのファミリーに対するこれほど急な四半期途中の値下げは、Gemini 3.6 Flash の $1.50/$7.50 と Sonnet 5 の $2/$10 という導入価格への競争上の回答であって、キャンペーンではありません。
GPT-5 は 2025 年、階層の選択をリアルタイムのルーターの背後に隠し、ユーザーはそれを「黙って格下げされている」と読みました。階層ごとの価格公開はその直接の帰結です——2025 年の launch の教訓が定着したことを示す、最もはっきりした証拠でもあります。
5.x 系が示した周期の教訓は明快です。OpenAI はおよそ二四半期のリズムでモデルを退役させます——ワークフローはモデル名ではなく能力に対して組んでください。
ChatGPT の自動記憶はゼロから作り直されました（2026 年 6 月 4 日公開）。以前の「事実のリスト」方式ではなく、Dreaming V3 は会話をまたいで学んだことを、応答に反映される「更新され続けるプロフィール」へまとめます。「あなたが言ったことを保存した」よりも「あなたの仕事の仕方を知っている」に近い。記憶は引き続きユーザーの管理下にあり、閲覧・編集・消去ができます。
同じ 6 月 4 日：高リスクな場面に向けた堅牢な動作モードです。エージェント機能が Web ページやファイル、メールを読むようになると、プロンプトインジェクションは ChatGPT で最も影響の大きい攻撃面になります（業界全体でも 2026 年の AI セキュリティ脅威の第 1 位です）。Lockdown Mode は外部コンテンツが起動できるものを制限し、いくらかの能力と引き換えに攻撃面を大幅に小さくします。信頼できない入力に ChatGPT のエージェントを走らせる人には推奨です。
記憶は ChatGPT が出したなかで最も定着しやすく、最も手放しにくい機能です。数週間も使えば説明のやり直しが目に見えて減ります——そしてそれは、乗り換えが「自分でも意識しなくなっていた文脈の作り直し」を意味するようになったということでもあります。目に見えないだけで、本物のロックインだと考えてください。
これは、委任された仕事にとってチャットウィンドウは器として誤りだった、という認めです。Work の会話は同期し、プロジェクトの文脈を持ち、エージェントを宿す——つまり、チャットボットの見た目をまとったワークスペース製品です。
無料枠：入門クラスのモデル、レート制限つきのブラウジング、画像生成、そして月ごとの Thinking 枠——本当に使えますが、意図的に上限が置かれています。Plus（月 20 ドル）：現行フラッグシップへのアクセス、より高い上限、記憶とエージェント機能。ベンダー横断の無料枠比較は無料 AI ツールのおすすめへ。
毎週レート制限にぶつかる人、記憶が仕事の進め方に効く人、入門モデルではなく現行フラッグシップが要る人は、払う価値があります。週に数回しか使わないなら無料のままで十分です——なお、軽い用途については Gemini の無料バンドルのほうが気前よくカバーします。
Sources: OpenAI ChatGPT release notes · Releasebot ChatGPT tracker · AI Business Weekly on July features · SolidAITech 2026 guide
最終更新：2026 年 7 月 29 日
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